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Hypnose ist Ausführung von gegebenen Suggestionen mit verminderter Reaktion des [bewussten Verstands|Analytisches Denken]. [Kommunikation] kann aufgrund ihrer Art zu direkten hypnotischen Effekten führen. Aufgrund des Effekts des [Priming] kann der hypnotische Effekt auch zunächst verwendet werden, um die generelle Suggestibilität zu erhöhen und somit einen ''Hypnotischen Zustand'' zu erzeugen.

!Geschichte
Milton Hyland Erickson gilt gemeinhin als Schöpfer der Hypnosesprache. Vor allem wurde Erickson durch seine ''Handshake Induction'' berühmt, indem er das Muster des Handschlags gezielt durchbrach, um den Hypnotisant zu verwirren und so eine Trance auszulösen.

Wertvolle Beiträge zur Hypnosesprache lieferten John Thomas Grinder, der die Arbeit des sehr erfolgreichen Therapeuten Richard Bandler formal untersuchte. Das Thema ist auch heute noch im Umbruch.

!Vorgehensweise
Wird das Denken als eine Sammlung von [Programmen|Neurolinguistisches Programmieren] zusammengefasst, besteht die Hypnose im Erkennen und Vermeiden der [Auslöser|Anker] dieser Programme, insbesondere der Programme des [kritischen Verstands|Analytisches Denken]. Können Suggestionen gegeben werden, die kein bestehendes Programm aktivieren, werden diese vom Empfänger ausgeführt. Dies geschieht vor allem mittels Durchbrechen der üblichen Reiz-Reaktions-Muster, wie beispielsweise ''Hand ausstrecken'' führt zu ''Hand schütteln''. Die Suggestibilität von Personen kann zunächst im [Screening] getestet, dann durch [Priming] gesteigert und sich schließlich im Hypnotischen Zustand manifestieren.

!Hypnotischer Zustand
Oft wird dabei eine Hinführung zu einem Zustand erhöhter Empfänglichkeit für Suggestionen verwendet, auch hypnotischer Zustand oder Trance genannt. Das Erlernen dieser Hinführung kann mehrere Sitzungen in Anspruch nehmen. Bei suggestiblen Personen ist jedoch eine Blitzhypnose (auch Instant Induction) möglich.

Die Hinführung ist nicht notwendig, verstärkt aber den Effekt der Hypnose. In der Hinführung wird der Zuhörer entspannt, seine [Aufmerksamkeit] wird fokussiert. Typische Elemente sind die Konzentration auf die Atmung, Schwere und Wärme in Armen, Beinen und Magengegend. Weiter förderlich für den hypnotischen Zustand sind ruhige, entspannende Musik und langsame, periodische Bewegungen. Gelegentlich wird ein Pendel für die Hypnose verwendet.

Wird eine Hinführung verwendet, findet in der Regel auch eine Rückführung statt. Andernfalls kann die Kreislaufveränderung noch eine Zeit lang Schwindel und Müdigkeit bewirken. Die Suggestionen von Wärme und Schwere führen als vegetative Wirkung zu einer Erweiterung der Venen und damit Blutdrucksenkung.

!Suggestionen in Hynosesprache
Ein hypnotisches Muster ist die Induktion von Vorstellungen in einen oder mehreren [Sinneskanälen|VAKOG]. Typischerweise werden der Person die Vorstellung von Bildern, Tönen, Gefühlen, Geschmäcken und Gerüchen vermittelt. Weitere Verstärkung bringen die [Submodalitäten|VAKOG], die Vorstellung von Details durch die Fragen "Wie genau...?"

Die Formulierung kann sowohl in Ich- als auch in Du-Form gewählt werden, je nach [Assoziation] oder Dissoziation mit dem Sprecher. Folgende hypnotische Muster können verwendet werden:

* __Präsupposition:__ Weil Du eine positive Persönlichkeit hast, geht es Dir von Tag zu Tag besser.
* __Tatsache:__ Deine Persönlichkeit wird von Tag zu Tag positiver und positiver.
* __Dank:__ Ich bin dankbar, dass meine Persönlichkeit so positiv geworden ist.
* __Erleben:__ Begriffe wie wahrnehmen, erleben, annehmen, spüren, wählen, sein oder danken.

Die [Metamodell] gibt weitere Anhaltspunkte für sprachliche Muster zur Änderung von [Glaubenssätzen|Belief].

!Transderivationale Suche
Dieser merkwürdige Begriff bezeichnet den Vorgang, einer [Wahrnehmung] eine Erinnerung zuzuordnet. Bei gewöhnlichen [Wahrnehmungen|Wahrnehmung] investiert eine Person keinen großen in die Zuordnung zu vergangenen Ereignissen. Typische, die Phantasie anregende [Wahrnehmungen|Wahrnehmung], wie Fragen nach Erleben, Vorstellungen und Ähnlichem führen oft genau dazu.

Die Transderivationale Suche ist ein Vorgang, der die [Wahrnehmung] einengt und somit in einen hypnotischen Zustand führt. Ein Hypnotiseur wird daher versuchen, beim Hypnotiasant eine Transderivationale Suche zu stimulieren.

!Anwendung
Hypnose ins ein grundlegendes Konzept im [Coaching], wird bei [State Management] und [Zielprogrammierung|Ziel] in klassischer Form oder als [Affirmation] eingesetzt.

!Was ist Hypnose nicht
Unter Hypnose werden fälschlicherweise oft Bühnenshows verstanden, in denen Personen Handlungen gegen ihren Willen vornehmen. Hypnose ist ein ernst zu nehmender Effekt, dessen Wirksamkeit hinreichend belegt ist. Mit Hypnose kann jedoch keine Person zu einer Handlung bewegt werden, zu der nicht schon vor der Hypnose eine Handlungsbereitschaft vorgelegen hatte.

!Beispiel
Wie stellen Sie sich das Bild Ihres Erfolgs vor, jetzt während Sie sich mit Hypnose beschäftigen? Vielleicht hören Sie jetzt auch einen Coach mit seiner typischen Stimme zu Ihnen sprechen. Daher sind Sie sind dankbar für das angenehme Gefühl, auf dem richtigen Weg zu sein. Sie sind voller Zufriedenheit, diese Investition durchgeführt zu haben.