Regression (lat. Rückschritt) bezeichnet die Rückkehr zur Kindheit. Ursache kann eine [Ich-Abwehr] oder der gezielte Einsatz im [Coaching] sein. Die [Psychoanalyse] beschäftigt sich mit der [Persönlichkeitsbildung|Persönlichkeit], die hauptsächlich während der Kindheit statt findet.

!Wurzeln
Die [Wahrnehmung] erfolgt durch Filter, die zu individuellem Erleben und [Verhalten] führen. Die prägenden Erlebnisse, die zur Entstehung eines bestimmten Filters geführt haben, werden als Wurzeln bezeichnet.

!Veränderbarkeit von Erinnerungen
Nehmen wir vorübergehend die Unveränderlichkeit von Erinnerungen an, insbesondere die der Kindheit. In der Folge wäre die [Persönlichkeit] eine berechenbares Resultat dieser Erinnerungen und nicht veränderbar. Aufgrund der Erfahrung ist diese Annahme nicht richtig, denn der Verstand unterscheidet nicht, welcher Quelle eine [Wahrnehmungen|Wahrnehmung] entstand, also ob diese durch die [Sinnesorgane|VAKOG] statt gefunden hatte oder der reinen Vorstellung entstammt. Daher können der Kindheit jederzeit beliebige Erinnerungen hinzugefügt werden, die [Persönlichkeit] dadurch modelliert werden.

!Beispiele
* __Schutzfunktion:__ Bei traumatischen Erlebnissen, die zu einem Angsterleben in der Gegenwart führen, sind durch das Hinzufügen eines Schutzes in einer Altersregression bekämpfbar.
* __Der Februarmann:__ Milton Hyland Erickson heilt eine Person, indem er eine Person wiederholt im Februar in der Erinnerung der Patientin auftauchen lässt. Daher stammt der Titel des Buchs ''Februarmann'', in dem eine [Hypnotherapie|Hypnose] kommentiert wird.