%%information
Eine Zusammenlegung mit Attraction wird geprüft.
%%

Tension bezeichnet im [Coaching] eine emotionale Spannung, die Auftritt wenn eine Situation einer Lösung bedarf. Tension ist eine Form [kognitiver Dissonanz|Kognitive Dissonanz]

!Beispiele
Beispielsweise erzeugen halb ausgesprochene Sätze eine gewisse Tension. Stellen Sie sich vor, jemand beginnt "Ich wollte Dir etwas sagen...ich weiß nicht ob es gut ist." Es braucht sich nicht um Satzhälften handeln, auch ganze lösundbedürftige Situationen erzeugen Tension. Seifenopern und andere Serien setzen auf Tension, um einen Suchteffekt beim Konsumenten zu erzeugen. Auch jemanden warten zu lassen ist eine Form von Tension.

!Anwendung
Die meisten Personen setzen dieses Muster nicht bewusst ein. Jeder erinnern sich an Situationen, in denen er anfing, jemand etwas zu sagen und dann aus irgendeinen Grund abbrach. Plötzlich schenkte Ihnen diese Person eine große [Aufmerksamkeit] und wollte unbedingt wissen, wie es weiter geht. Dieser Effekt Tension kann gezielt eingesetzt werden. Tension geht als [Attraction] auf den Erzähler über, wenn nur er die Lösung liefern kann.

!Gegenmaßnahmen
Das Gefühl von Tension, also das Verlangen nach einer Lösung, ist eine Form [negativen Denkens|Positives Denken]. Der eigene [Frame] wurde durch einen äußeren ersetzt. Tension entsteht nur, wenn eine Person die [Aufmerksamkeit] auf die betreffende Situation fokussiert.

Tension kann durch [Frame Control], in länger intensiveren Fällen durch [Affirmation] gebrochen werden. Langfristig kann Resistenz gegen kann durch [Emotionskontrolle] und [State Management] aufgebaut werden.