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[Wut] ist die [Konditionierung|Anker] der negativen [Wahrnehmung] [Schmerz] an ein [Erleben]. Je nach Intensität wird diese [Erregung] auch als Gereiztheit, Ärger oder Hass bezeichnet. Im Gegensatz zur [Angst] zielt die [Wut] auf Beseitigung der [Erregungsquelle|Erregung].

!Assertiveness
Assertiveness ist der konstruktive Umgang mit [Wut], er führt zu [Win-Win-Situationen|Spieltheorie] mit anderen Personenen. Jemand ist assertive wenn er seine Wünsche zum Ausdruck bringt. Dies ist ein wesentlicher Bestandteil des [Selbstwertgefühls|Value].

Assertiveness findet im [Inner Game|Boundary] statt, ist also die Entscheidung mit [Wut] konstruktiv umzugehen. Im Gegensatz dazu findet [Dominanz] im [Outer Game|Boundary] statt. Dominanz ist also eine Form von [Kommunikation], die als [Frame Control] statt findet.

!Effekte
[{Image src='Wut/SAM_0597.JPG' width=300px}]
Zunächst kann mit [Wut] auf drei Weisen umgegangen werden.
* __Keine Reaktion:__ Nicht drauf zu reagieren führt zu [Schuld] und in langer Folge zu Depression, da es zu einem [Gefühl|Emotion] von Kontrollverlust über die auslösende Quelle der [Wut] führt.
* __Destruktiv:__ Darauf zu reagieren kann auf destruktive Weise passieren, dies ist meist unerwünscht, da es zu [Win-Loose-Sitationen|Spieltheorie] führt.
* __Konstruktiv (Assertive):__ Eine [Lösung|Lösungsorientierung] wird durchgesetzt, die zu einer [Win-Win-Situationen|Spieltheorie] führt.