Die Ich-Abwehr verhindert dass Erleben das Bewusstsein oder die Identität erreicht. Betroffen sind dissonante Gedanken, also mit Angst oder Wut assiziiertes Erleben.
Reifestufen#
Die Methoden der Ich-Abwehr entwickeln sich im Verlauf des Lebens meist weiter. Gelegentlich kommt es allerdings auch zu Rückschritten, meist durch traumatisches Erleben. Die Strategien zur Ich-Abwehr werden dabei als Reife der Persönlichkeit empfunden.Man kann vier Stufen der Ich-Abwehr unterscheiden:
| Stufe | Erklärung | Strategien |
|---|---|---|
| krankhaft | Die Person erscheint krankhaft gestört. | Wahnvorstellungen, Realitätsverleugnung, Persönlichkeitsspaltung |
| kindlich | Diese Strategien verhindern Belastung in der Kindheit und nehmen normaler Weise mit dem Erwachsenwerden ab. | Impulsivität, Phantasie, Projektion, Somatisierung, Idealisierung |
| neurotisch | Kurzfristige Vorteile im Umgang mit Belastung können langfristige Probleme verursachen. Diese Strategien sind weit verbreitet unter Erwachsenen. | Übersprungshandlung, Dissoziation, Hypochondrie, Rationalisierung, Isolation, Reaktionsbildung, Regression, Verdrängung, Ungeschehen machen |
| reif | Diese Strategien werden von gesunden Erwachsenen praktiziert, um deren Leben und Beziehungen optimal zu gestalten. | Altruismus, Erwartung, Humor, Identifikation, Introjektion, Sublimation, Emotionskontrolle |
Links#
- Wikipedia (englisch) http://en.wikipedia.org/wiki/Defence_mechanism
