Die Psychoenergetik ist ein sehr einfacher und wirkungsvoller Ansatz, die psychische Gesundheit aus energetischer Sicht zu betrachten. Energetisch bedeutet dabei die Richtung der Motivation, wobei sich in den meisten Fällen eine gesunde, natürliche und positive Richtung feststellen lässt.
Psychoenergetische Umkehrung#
Psychoenergetische Umkehrung (kurz PU) bezeichnet eine Motivation entgegen dem eigentlich Nutzen und wurde von Dr. Callahan formuliert. Die allgemeinstge Form ist das Selbstwertgefühl, spezifischere Umkehrungen sind möglich. Diese Umkehrungen blockieren oft einen Fortschritt in der Entwicklung. Genau genommen kann jedes Problem als Psychoenergetische Umkehrung dargestellt werden.Spezielle Therapien#
Die Therapien bestehen im Wesentlichen in einer Ankerverkettung, der Problemanker wird als Auslöser für das Lösungsdenken konditioniert. Durch suggestives Wiederholen wird der Anker gesetzt, besonders Wirksam ist das Unterstützen durch Hypnose, Suggestionen und EFT. Ist der Anker gesetzt, wird das Problemdenken bereits im Ansatz durch das Lösungsdenken verdrängt und verschwindet schließlich ganz.| Umkehrung | Hinderlicher Glaubenssatz | Therapie |
|---|---|---|
| Selbstakzeptanz | Durch das Problem bin ich nicht liebenswert. | Auch wenn ich ein Problem habe, akzeptiere und liebe ich mich so wie ich bin. |
| Möglichkeit | Das Problem ist nicht lösbar. | Ich kann über dieses Problem hinweg kommen. |
| Wertschätzung | Ich verdiene es nicht das Ziel zu erreichen. | Ich verdiene es das Ziel zu erreichen. |
| Sicherheit | Ich habe Angst das Ziel zu erreichen. | Es ist für mich sicher, das Ziel zu erreichen. |
| Gewinn | Ich werde etwas verlieren wenn ich das Ziel erreiche. | Ich werden nichts verlieren, wenn ich das Ziel erreiche. |
| Autoritäten | Es ist verboten das Ziel zu erreichen. | Niemand kann sagen, dass ich das Ziel nicht erreiche. |
| Identität | Wenn ich das Ziel erreiche bin ich nicht mehr ich selbst. | Ich kann das Ziel erreichen und weiterhin ich selbst sein. |
| Sucht | Es gibt nichts schöneres als das Problem. | Auch wenn ich geglaubt habe es gäbe nichts schöneres als das Problem, kann ich das Ziel erreichen. |
| Loslassen | Ich will das Problem behalten. | Auch wenn ich das Problem behalten will, kann ich das Ziel erreichen. |
