Wut ist die
Konditionierung der negativen
Wahrnehmung Schmerz an ein
Erleben. Je nach Intensität wird diese
Erregung auch als Gereiztheit, Ärger oder Hass bezeichnet. Im Gegensatz zur
Angst zielt die
Wut auf Beseitigung der
Erregungsquelle.
Effekte#
Zunächst kann mit
Wut auf drei Weisen umgegangen werden.
- Keine Reaktion: Nicht drauf zu reagieren führt zu Schuld und in langer Folge zu Depression, da es zu einem Gefühl von Kontrollverlust über die auslösende Quelle der Wut führt.
- Aggressiv: Darauf zu reagieren kann auf aggressive Weise passieren, dies ist meist unerwünscht, da es zu Win-Loose-Sitationen führt.
- Konstruktiv: Es wird einer Lösung angeboten die Quelle zu beseitigen und führt zu Win-Win-Situationen.
