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Hypnose leitet Suggestionen an das [Unterbewusstsein|Bewusstsein], ohne den [bewusste Verstand|Analytisches Denken] zu sehr zu provozieren.
Hypnose ist Ausführung von gegebenen Suggestionen mit verminderter Reaktion des [bewussten Verstands|Analytisches Denken].
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!Vorgehensweise
Wird das Denken als eine Sammlung von [Programmen|Neurolinguistisches Programmieren] zusammen gefasst, besteht die Hypnose als das Erkennen und Vermeiden der [Auslöser|Anker] dieser Programme, insbesondere der Programme des [kritischen Verstands|Analytisches Denken]. Die Gabe von Suggestionen, die kein bestehendes Programm auslösen, werden vom Empfänger ausgeführt.
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Oft wird dabei eine Hinführung zu einem hypnotischen Zustand, auch Trance genannt, angewendet. Das Erlernen dieser Hinführung kann mehrere Sitzungen in Anspruch nehmen. Bei besonders suggestiblen Personen ist auch eine Blitzhypnose (auch als Instant Induction bezeichnet) möglich.
Oft wird dabei eine Hinführung zu einem Zustand erhöhter Empfänglichkeit für Suggestionen verwendet, auch hypnotischer Zustand oder Trance genannt. Das Erlernen dieser Hinführung kann mehrere Sitzungen in Anspruch nehmen. Bei suggestiblen Personen ist jedoch eine Blitzhypnose (auch Instant Induction) möglich.