Diese Seite befindet sich in der Aufbauphase, Inhalte werden noch ergänzt.
Scham ist ein Gegenspieler zu Wut. Scham grenzt sich deutlich von Schuld ab, wird aber oft durch Schuld ausgelöst. Das Schamgefühl wird durch die Belohnung geankert, dass der durch die Wut entstehende Schmerz nicht mehr empfunden wird.
Schrumpfen des Boundary#
Scham reduziert den
Boundary indem ein
Persönlichkeitsanteil ausgeschlossen wird. Das Entfernen des Teils aus dem
Boundary wird als
Belief verankert.
Löschen#
Das
Löschen erfolgt durch Verarbeiten des
Schmerzes, der durch die zugrunde liegende
Wut erzeugt wurde. Das macht nur Sinn wenn gleichzeitig die
Wut beseitigt wird, die meist als
Schuld vorliegt.
Komplikationen#
Erschwerend beim
Löschen kann ein
Scham vor der
Scham sein. Die Löschung kann nur erfolgen wenn zunächst akzeptiert wird, dass
Scham als
Emotion tatsächlich empfunden wird.