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Schuldgefühl ist eine emotionale Spaltung in einen Persönlichkeitsanteil der Wut für einen anderen Teil empfindet. Schuld verursacht dadurch oft ein Schamgefühl, dies ist aber nicht Bestandteil der Schuld.
Abgrenzung zu äußerer Schuld#
Schuldgefühl ist grundlegend verschieden von äußerer
Schuld. Äußere
Schuld ist ein logischer Prozess, der durch auslösen von
Ankern ein
Schuldgefühl auslösen kann.
Entstehung#
Schuldgefühle entstehen wenn
Wut unterdrückt wird. Besonders leicht geschieht das in der
Kindheit, da die
Persönlichkeitsgrenze schwach ist.
Löschen#
Das
Löschen erfolgt durch konstruktiven Umgang mit der
Wut und Löschen der auslösenden
Anker.