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Schuldgefühl ist eine emotionale Spaltung in einen Persönlichkeitsanteil der Wut für einen anderen Teil empfindet. Schuld verursacht dadurch oft ein Schamgefühl, dies ist aber nicht Bestandteil der Schuld.

Abgrenzung zu äußerer Schuld#

Schuldgefühl ist grundlegend verschieden von äußerer Schuld. Äußere Schuld ist ein logischer Prozess, der durch auslösen von Ankern ein Schuldgefühl auslösen kann.

Entstehung#

Schuldgefühle entstehen wenn Wut unterdrückt wird. Besonders leicht geschieht das in der Kindheit, da die Persönlichkeitsgrenze schwach ist.

Löschen#

Das Löschen erfolgt durch konstruktiven Umgang mit der Wut und Löschen der auslösenden Anker.