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Tension bezeichnet im Coaching eine emotionale Spannung, die Auftritt wenn eine Situation einer Lösung bedarf. Tension ist eine Form kognitiver Dissonanz, die durch eine Erwartungshaltung erzeugt wird.
Anwendung#
Die meisten Personen setzen dieses
Pattern nicht
bewusst ein. Jeder erinnern sich an Situationen, in denen jemand anfing etwas zu sagen und dann aus irgendeinen Grund abbrach. Plötzlich schenkte Ihnen diese Person eine große
Aufmerksamkeit und wollte wissen, wie es weiter geht. Dieser
Tension-Effekt kann gezielt eingesetzt werden.
Tension geht als
Attraction auf den Erzähler über, wenn nur er die Lösung liefern kann.
Seifenopern und andere Serien setzen auf Tension, um einen Suchteffekt beim Konsumenten zu erzeugen. Auch jemanden warten zu lassen ist eine Form von Tension.
Beispiele#
| Typ | Beispiel |
|---|
| Unterbrochene Sätze | Ich wollte Dir etwas sagen...ich weiß nicht ob es gut ist. |
| Bevor | Bevor ich das Thema nenne, stelle ich mich vor. |
Gegenmaßnahmen#
Das Gefühl von
Tension, also das Verlangen nach einer Lösung, ist eine Form
negativen Denkens. Der eigene
Frame wurde durch einen äußeren ersetzt.
Tension entsteht nur, wenn eine Person die
Aufmerksamkeit auf die betreffende Situation fokussiert. Genauer wird eine
Transderivationale Suche im Unbewussten
installiert, da das
Bewusstsein abgelenkt wird.
Tension kann durch Frame Control, in länger intensiveren Fällen durch Affirmation gebrochen werden. Langfristig kann Resistenz gegen Tension durch Emotionskontrolle und State Management aufgebaut werden.