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Wut ist eine negative Konditionierung einer Wahrnehmung mit einem Erleben. Je nach Intensität wird diese Erregung auch als Gereiztheit, Ärger oder Hass bezeichnet. Im Gegensatz zur Angst zielt die Wut auf Beseitigung der Erregungsquelle.

Effekte#

Zunächst kann mit Wut auf zwei Weisen umgegangen werden.

• Keine Reaktion: Nicht drauf zu reagieren führt zu Depression, da es zu einem Gefühl von Kontrollverlust über die auslösende Quelle der Wut führt.
• Aggressiv: Darauf zu reagieren kann auf aggressive Weise passieren, dies ist meist unerwünscht, da es zu Win-Loose-Sitationen führt.
• Konstruktiv: Es wird einer Lösung angeboten die Quelle zu beseitigen und führt zu Win-Win-Situationen.